Ce matin c'est déroul les 16,700kms à semoy; stéphane musard à mis 1h04min25s et fini 5ème sénior et 8ème de la course . Pour ce petit trail . Il est seulement à 4min28s du vainqueur qui est josé pinto de barros. il y avait aussi stéphane ruty et il fini 4ème sénior en 1h02min 30s et 5 ème de la course. BRAVO A VOUS DEUX
Moi je suis allé faire un raid de 28 km ( coure a pied + vélo ) et 2.5 km de canoé, on finit 3 ème par équipe et 1 ère équipe mixte avec un temps de 1h46'06. BRAVO A TOUTE L'EQUIPE ( les aventuriers nigérians )
Mon frère faisait une compétition sur piste, il a préparé sa préparation 400m en s'alignant sur 100m et 200 en 12''75 s et 26''19s qui est pas mal car sa fait plus d'un mois qu'il n'a pas fait de fractionné. BRAVO A TOI
Résultat des jeunes au 9 km de semoy
Julien froment prend une tres belle 3 ème place au scratch et finit 1 er juniors en 33'33 .
Florian Renat prend une belle 10 ème place et décroche une belle victoire chez les cadets en 36'03.
BRAVO A EUX DEUX.
5 PODIUMS A NEUVILLE AUX BOIS ET TRES BELLE 4EME PLACE POUR STEPHANE MUZARD SUR 5.2 KM
Dimanche 20 septembre, 8 coureurs ont fait le déplacement à Neuville aux Bois et ont décroché 5 podiums.Sur le 5 km, Stéphane Muzard termine 4 ème et 3ème senior en 18'18, Florian Renat 13ème et 1er cadet en 19'13, Daniel Renat 19ème et 1er V2 en 20'57 et Laëtitia Renat 28ème et 1ère minime en 22'58.
Sur le 10 km, Nicole Barat se classe 79ème en 51'11, Andrée Bontemps 97ème et 2ème V2 en 54'44, Isabel Neves 108ème en 59'02 et Véronique Brasdu 112ème en 1h00'41.
LA BALGENTIENNE ,TRES BELLE 4 éme PLACE DE PATRICK BOUBEKEUR
Ce dimanche 13 septembre se déroulait la 10ème édition de la Balgentienne, semi-marathon de Beaugency. Parmi les 270 arrivants, 4 Athlètes du club, Patrick Boubekeur termine au pied du podium 4ème en 1h17’57", Stéphane Muzard nouveau licencié et transfert du LMA 45, 16ème en 1h23’37,Florent Couret 31ème en 1h29’17 et Nicole Barat nouvelle recrue 221ème en 2h02’51.".
stéphane ruty dossars 229 a participé ce week-end au 10km de sens, il arrive 13 ème en 35'31 qui est pas mal car il est en plein préparation marathon et il vise 2h38
Stéphane à été courir un 5.2 km en 18'18 à Neuville au bois 4 ème de la course. soit a plus de 17 km/h soit 17'35 au 5 km.
Il est en préparation pour faire un marathon au mois de novembre en moin de 3h.
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