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Une nouvelle année commence et l'hiver est bien la car il neige et depuis une 10 de jours il y a entre -2 et -12
ca fait depuis 2000 qu'on avait pas eu un hiver aussi rude et froid. On s'entrainement moin car il fait froid et on est vite blésé car on a du mal a se réchauffé à cause du froid.
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Mon objectif 2009 est de faire un semi marathon en 1h24
Vos temps de passage
Résultats : Pour une distance de 21100 mètres en 01:24:00, votre vitesse est de 15.07 km/h ou 4.19 m/s ou 9.37 miles/h.
Distance Temps - Temps Temps + 1000 00:04:19 00:03:58 00:03:37 2000 00:08:39 00:07:57 00:07:15 3000 00:12:59 00:11:56 00:10:53 4000 00:17:19 00:15:55 00:14:31 5000 00:21:39 00:19:54 00:18:09 10000 00:43:18 00:39:48 00:36:18 15000 01:04:57 00:59:42 00:54:27 20000 01:26:37 01:19:37 01:12:37 21100 01:31:23 01:24:00 01:16:36
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