Voici les temps de passage pour faire 38 minutes sur 10 km
Résultats : Pour une distance de 10000 mètres en 00:38:00, votre vitesse est de 15.79 km/h ou 4.39 m/s ou 9.81 miles/h.
| Distance | Temps |
| 1000 | 00:03:47 |
| 2000 | 00:07:35 |
| 3000 | 00:11:24 |
| 4000 | 00:15:11 |
| 5000 | 00:19:00 |
| 6000 | 00:22:48 |
| 7000 | 00:26:36 |
| 8000 | 00:30:23 |
| 9000 | 00:34:12 |
| 10000 | 00:38:00 |
Pour 15 km en 59 minutes:
Résultats : Pour une distance de 15000 mètres en 00:59:00, votre vitesse est de 15.25 km/h ou 4.24 m/s ou 9.48 miles/h.
| Distance | Temps |
| 1000 | 00:03:55 |
| 2000 | 00:07:51 |
| 3000 | 00:11:48 |
| 4000 | 00:15:43 |
| 5000 | 00:19:40 |
| 6000 | 00:23:36 |
| 7000 | 00:27:32 |
| 8000 | 00:31:27 |
| 9000 | 00:35:24 |
| 10000 |
00:39:20 |
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